職場男性運動缺失

1.久久不運動

2.運動事先不暖身

3.偶爾運動卻過度

4.沒有循序漸進

5.偏重重量 暴發力的運動

6.運動後大吃大喝

7.往往過度注意成績 不重過程

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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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