旋轉餐廳   減肥的前期 先吃青菜

剛開始減肥時

某些人耐不住餓 或 肚子空空

可以多吃青菜 或 豆腐 去皮雞肉

會擋住饑餓感

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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()