淡水   減重禿髮常見之原因，往往是減的太快太不均衡，通常導致:1.營養失調2.代謝失衡。
改善方法:
1.減重不可過快，同時注意各種營養均衡。
2.頭髮原料是動物蛋白質，因此每天魚肉蛋奶不可少。
3.各種維他命也不可以缺乏，特別是維他命B群。
4.利用冰敷按摩改善少髮量之頭皮代謝，增進血管擴張。

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