滑步機跟磁控腳踏車  哪個消耗熱量比較多呢?

差不多!就像慢跑與平地騎腳踏車都是每小時消耗熱量450!

(一 )要持之以恆!

(二 )要漸進! 按部就班!

arrow
arrow
    全站熱搜

    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄