(減肥門診衛教)不要亂減肥 沒有控制 將比以前更難減

自行減肥 或忽胖忽瘦 體內脂肪細胞暴增!!

YO-YO反應跑來 停滯期出現!  亂減肥 沒有控制 將比以前更難減!

三餐正確吃  美味要兼顧  營養不可少!

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