停下來的體重,是停滯期還是體質調整?

遇到體重偏偏不再往下減,到底,是停滯期還是體質調整?

其實,減肥是身體很大的變化!!要能夠越減越有活力!吃喝拉撒睡與生理期都ok!才是健康減肥!因此,要給身體調整的時間,但又不是無端的停滯!最好與專業醫師討論!

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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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