DSC00401.JPG當 卡路里遇到停滯期

停滯期 也是體重的平原期  這時的體重是持平不變動

也是身體的重組反應

不適合單單用降低卡路里 來拉動停滯期

也有停滯期的脂肪在降低  腰圍也在瘦  因為是身體重組

某些停滯期 各種數值不變動 因為是肥胖細胞數目不變 已排除極限值

某些停滯期 脫水厲害 但油脂上昇 反而可能是復胖的前期現象

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()