台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

某些藥品有特定的設計 不要自作主張 改變用法

要問藥師!!

長效釋放藥品與膠囊會出現英文縮寫標示

CR:控制釋放（controlled release）

LA:長效（long acting）

SR:持續釋放（sustained release）

cap:膠囊

不能自作主張把它剝開或磨粉來吃

   看減肥門診必須注意的事:某些常見月經不來問題

(15歲以前月經不曾來問題) 可能的原因包括：

飲食失調

荷爾蒙失調

過大壓力

作息不正常

遺傳性疾病

卵巢腫瘤或卵巢功能衰竭

腦垂體分泌激素

(已經有正常月經週期，但月經突然不來問題) 可能的原因包括：

已懷孕

戒菸胖了20公斤

常常在門診時, 聽到男病人說, 抽菸時體重都好好的, 早知道不戒菸了!

一戒菸像吹氣球一樣, 一下子胖20公斤, 瘦都瘦不下來!!

沒錯! 戒菸對健康很好, 但是沒有搭配專業體重管理, 幾乎必胖!

建議戒菸時, 別忘了量體重喔!

(藥 物過敏卡)過敏就是過度敏感 任何物質都有可能發生

    藥物過敏就是吃了、抹了或打了藥物之後所引起的「過度敏感」現象。

    藥物會過敏，是身體免疫系統將藥品視為嚴重不利之外來物質，而產生一種免疫球蛋白來對抗，引起強烈過敏症狀的物質釋出。

    過敏在皮膚症狀，會發疹、發紅、發癢、起水泡；呼吸系統症狀如鼻炎、咳嗽、氣喘、呼吸困難；其他如發燒、關節痛、休克、暈眩、心跳異常、心律不整等。

    藥物過敏的種類可分

(一)立即型：一小時內發生，例如全身型過敏反應、支氣管痙攣、蕁麻疹、或血管性水腫。
(二)加速型：一小時以後在三日內，如蕁麻疹、哮喘。
(三)延遲型：三日以後約兩週內，如黏膜與皮膚的症候群：皮疹，剝落性皮膚炎、貧血、血小板減少、白血球減少。

    任何藥物與食物(包括水)都可能引起過敏，只是發生機會的大小，嚴重程度也因人而異。

    將曾經過敏物質記下，在就醫時告知醫護人員，將更有保障。

  胃痙攣初期處理

1.深呼吸

2.熱敷肚子10分鐘

3.再塗薄荷油 或紅花油等

4.少暴飲暴食

5.少吃脹氣食物

6.生活宜規律 定時定量

7.細嚼慢嚥

8.養成飯後放鬆習慣

1.肥 皂水清潔

2.流水清洗

3.壓迫止血

4.24小時內到醫療院所注射狂犬病疫苗及破傷風抗毒素

5.安靜不慌

6.狗追時不抬腳踢

7.勿嚇貓狗

8.狂犬病初症狀:無力 瞳孔放大 盜汗 失眠 口水大增!

蛋白尿(PROTEINURIA)

(1)檢查若是trace 微量到2＋，必須於次月再複檢兩次到三次，最好是早晨起床第一次解的尿，倘若複檢結果是陰性，可能只是暫時性的蛋白尿。

(2)定性檢查是3＋或4＋，或複檢仍是陽性，則需做定量檢查（收集24小時尿液），能進一步診斷。收集24小時尿液檢查，可精確診斷腎臟病！

(3)常見良性蛋白尿（暫時性、姿勢性）的原因:脫水、情緒壓力、發燒、熱中暑高熱、發炎、激烈運動、急性病、姿勢性蛋白尿(經過長時活動、走路、劇烈運動、站立後、或前屈，蛋白尿便會出現，當病人平躺時測量，就會消失)。

 (4)病理性蛋白尿（持續性）的原因: (腎絲球或腎小管發生不可逆的破壞)原發性腎絲球疾病、微小變化腎病變、不明原因性膜性腎病變、局部小節性腎絲球腎炎、膜增生性腎絲球腎炎、免疫球蛋白A腎病變、次發性腎絲球疾病。糖尿病、紅斑性狼瘡、類澱粉沈積、子癇前症、感染症（如受滋病、B型或C型肝炎、鏈球菌感染、梅毒、心內膜炎等）、淋巴瘤、藥物引起的腎絲球病變、海洛因、非類固醇消炎藥、鋰鹽、重金屬、Penicillamine、某些抗生素。高血壓腎絲球硬化症、腎小管及間質疾病、尿酸腎病變、急性過敏性間質腎炎、Fanconi症候群、重金屬中毒、鎌刀形細胞貧血、蛋白濾出量太大、血紅蛋白尿、肌球蛋白尿、多發性骨髓瘤、類澱粉沈積。

(5)肥胖性蛋白尿：過度肥胖，會增加腎臟負荷，亦有蛋白尿。

(6)收集24小時尿液檢查:

A.   務必上午8：00前排空，此次勿倒入指定的尿液收集桶內。

B.   當天上午8：00至隔天上午8：00，尿液均需倒入收集桶。

  冬天頻尿為什麼?

  即使喝水不多,尿液也不多,卻頻頻排尿呢?就是膀胱容量變小或尿液無法排空,造成大量殘尿而頻尿!

  一般成人正常膀胱容量約400毫升,清醒時每2到3小時排尿;如果有感染,間質性膀胱炎,攝護腺疾患,異物或結石刺激,神經或心理失調,慢性阻塞肺病,糖尿病等,都會頻尿.

  為何膀胱容量會減少而頻尿,或排尿不全而頻尿呢?譬如:膀胱敏感度增加或發炎,造成膀胱壁不正常的收縮,而影響有效容量;或者,膀胱神經控制失調及過度收縮,則排空不全而頻頻排尿.

  每天正常排尿次數是3到8次,如果太頻繁或一段時間不斷上廁所,要找專業醫師診治.

1.肥皂水清潔

2.流水清洗

3.壓迫止血

4.24小時內到醫療院所注射狂犬病疫苗及破傷風抗毒素

5.安靜不慌

6.狗追時不抬腳踢

7.勿嚇貓狗

8.狂犬病初症狀:無力 瞳孔放大 盜汗 失眠 口水大增!

  耳朵異物先期處理

1.蟲子以光照 有引誘牠出耳朵!

2.小異物可以試著倒出來!

3.平時少挖耳朵!

4.嵌入之異物(BB弹 保麗龍)可請醫師處理!

5.如果耳痛 耳脹 聽力減退 發炎流膿等 需進一步檢查!!

6.球形物勿以工具夾取 以免愈弄愈深!!

胃痙攣初期處理

1.深呼吸

2.熱敷肚子10分鐘

3.再塗薄荷油 或紅花油等

4.少暴飲暴食

5.少吃脹氣食物

6.生活宜規律 定時定量

7.細嚼慢嚥

8.養成飯後放鬆習慣

最近醫學研究發現，某些食物的確含有容易造成過敏成份，例如不新鮮的鯖魚、鮪魚和啤酒、紅酒、雞肝、雞肉、乳酪、牛排、香腸、番茄、菠菜、茄子、巧克力、泡菜等皆含有較高的組織胺；帶殼海鮮、番茄、草莓、豆子會刺激肥大細胞；酒、咖啡、茶、山葵、紅辣椒會造成血管擴張；竹荀、香蕉、鳳梨、茄子、酪梨、胡桃（含serotonin），荸薺、粟子、芋頭、竹荀、山芋，都容易造成不良的過敏反應。

   此外容易過敏食物還有:海鮮、發酵食品、堅果類、蛋、牛奶、含人工添加物製品、含咖啡因食品、芒果、草莓、竹筍、葡萄柚、糯米、香菇及酒精類飲料等。

粟粒腫Milium(ICD:7062)

  任何年紀都會發生,原因不明的小型0.1至0.2公分無症狀角質囊腫,屬於圓形至橢圓形白黃色小球粒,又被俗稱之為皮脂球。

  常常發生於眼皮、臉頰、額頭、外陰等皮膚,可直接於表皮挑破時,擠出半固體角質小球粒,平時無任何妨礙,只是有影響外觀。

到底是疣 還是雞眼呢?

疣有眼 中有黑色小點狀

雞眼無眼 像是角化 硬物

冷凍為零下一百九十六度的冰凍液態氮

需十到二十次 左右  復發率比雷射 或電燒低 

雞眼要注意 姿勢 用力方式

過年大掃除 不慎反而腰酸背痛

平常 少處理的死角髒汙 一律要大清除

但要量力而為 免得腰痠背痛

 胸悶chest tightness與呼吸窘迫breath-lessness

    冬天來臨,許多人會覺得胸口悶悶、呼吸不順,可能有鼻過敏、氣喘、貧血、缺血心臟病或胸廓筋骨問題。 也許,平時也有微微胸部不適,冬天低氣溫,,造成吸入空氣又冷又溼,引起氣管呼吸不順、 與 血液循環變慢!

    找到病源,徹底治療才能解決胸悶不適!!