目前分類:家庭醫學 (178)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

部位

主要症狀

病症

處理與治療

關節

發炎、紅腫、活動受限

退化關節炎

熱敷、消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑、防護、復健運動

關節

感染、腫痛、活動受限

感染關節炎

抗生素治療、休息防護、尋找病源

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

臉譜燈籠 更年期障礙與症狀

女性賀爾蒙減少,導致代謝減緩而發胖。

更年期障礙:

1.      肥胖症

2.      心血管疾病

3.      骨質疏鬆

4.      腸胃不適

5.      泌尿道疾病

6.      自律神經失調

更年期症狀:

1.      潮紅

2.      盜汗、失眠

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

310.JPG 孕婦與肥胖
(1)懷孕時母子的能量需要與儲存都增加!

(母約増12公斤胎兒増3.5公斤,母體脂肪增加約3公斤)
(2)懷孕時超重會有紝娠高血壓、紝娠糖尿病
(3)紝娠糖尿病孕婦會導致胎兒巨大與產生創傷
(4)肥胖孕婦發生高血壓機率為10%
(5)肥胖會影響孕婦神經、內分泌、荷爾蒙功能
(6)肥胖會導致血糖高、雄性素不平衡與日後月經異常
(7)胎兒體重過重會有肩難產,影響自然產
(8)肥胖同時更會使多囊性卵巢症(PCO)更惡化!更增加代謝問題


ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

【胃食道逆流】是胃內容物逆流到食道, 造成食道發炎受傷, 一般是因為下食道括約肌壓力不足 或因肥胖、疝氣、懷孕、咳嗽、慢性便秘造成腹壓過大

 

 

胃食道逆流】會有火燒心 ( 胸骨後 燒灼感 由食道往咽喉送 ) 、嘴巴有苦酸味、可能會氣喘的症狀 ; 嚴重的導致吞嚥困難、聲音沙啞、嚴重咳嗽、內出血

 

 

【胃食道逆流】要減重、戒煙、避免宵夜、不可吃太撑、床頭抬高15公分


ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

 血壓高居不下的原因

 

 

(1)               測量不準確

 

(2)               Volume  Overload 體液堆積

(多塩腎病利尿劑不當)

 

(3)               Drug – Induced

 (未遵醫囑劑量不當多種藥搭配不當使用NSAIDs使用Cox - 2使用去鼻充血劑使用類固醇抽藥使用ephedramahaungbitter orange OTC)

 

(4)               肥胖喝酒過量

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

兒童創作 紅眼(Red Eye)
(1)任何造成眼睛出血或泛紅情形

(2)原因:結膜炎、眼瞼炎、結膜下出血、翼狀贅肉、青光眼、鞏膜炎等。

(3)結膜下出血:要觀察,並注意是否高血壓、使用抗凝血藥、內出血、用眼過度
(4)結膜炎:是否有水腫、分泌物、刺激感、化膿、鼻塞等

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

什麼是慢性胃炎?

1.因為某種原因,胃黏膜衰退而無法接受刺激!

2.一般因為消化不佳,壓力大,生活不正常, 抽菸,喝酒 ,重口味等引起!

3.也可能因為鼻嚏倒流刺激,或貧血所致!

4.由於原因不明顯而日積月累,導致慢性發炎!


ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

(運動減肥)低強度運動或少運動 反而刺激食慾

規律的中 高強度運動會抑制食慾!  低強度運動或少運動 反而刺激食慾!

運動後血液循環及良好代謝 可維持八小時! 強度高足以將食慾控制下來!

但運動量一點點  或偶一為之 反而運動後開胃 而造成很餓的感覺!

所以要調整運動規劃 而不是忍餓!

要調整運動規劃 而不是忍餓!


ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

會有蘋果型肥胖之多囊性卵巢症候群

月經異常

毛髮偏多

油性肌膚(出青春痘)

會有蘋果型肥

黑棘皮症

焦慮

不孕

雄性素與胰島素過高


ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

感冒鼻炎藥中令人愛睏的成份 怎麼辦
吃感冒藥而全身無力
可能是處理鼻子症狀的抗組織氨所致
或感冒症狀 發燒 酸痛 體力虛弱 也會如此
暫且喝杯熱咖啡 或熱濃茶 可以解除

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

職棒 加油記 對付偏頭痛和頭痛的方法

(1)某些偏頭痛或頭痛,就是不會消失!!

(2)有效的減少壓力和放鬆,可以減輕。

(3)適當時候吃藥,以免更加難以忍受。

 (4)設計你的頭痛治療計劃。

 (5)依照醫師指示來服用藥物。

 (6)學習放鬆,如深呼吸和漸進肌肉放鬆。

 (7)適當的休息和睡眠(睡7到8小時儘量不補眠)。

(8)伸展運動。

(9)定時定量吃飯,睡眠(入夜少看電視)。

(10)戒菸。

(11)少喝刺激性飲料。

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

泌尿科症狀名稱

意義

無尿anuria

每天尿少於100毫升

膀胱阻塞

難以排尿與排空

雲狀尿cloudy

尿液感染 或 磷酸鹽過多

排尿不適dysuria

排尿疼痛 或 排尿困難

遺尿enuresis

夜間尿床

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

流鼻血的原因與初步防治

流鼻血的原因: 鼻腔感染(鼻前庭炎 鼻竇炎) 鼻腔黏膜乾燥 鼻外傷 高血壓 過敏刺激

              白血病 血小板過低症 肝臟病 血友病 再生不良貧血

出血部位; 常見於鼻中膈的前下區域

初步處理: 低頭 手指壓迫鼻翼約十分鐘

醫療處理:

(A)將泡有收縮血管之藥物紗布來暫時止血

(B)出血部位以硝酸銀 或電燒來燒灼止血(無出血傾向疾病 才可燒灼)

 (C)鼻孔後填塞


ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

基層醫療中咳嗽(Cough)的診斷與處置

關鍵字:Cough, Bronchitis, Pneumonia, Bronchiectasis, Tuberculosis

  

前言

    有聲無痰曰咳,有痰無聲曰嗽。咳嗽(Cough)是突然爆發的呼氣動作藉以清除氣管與支氣管的異物或黏液。咽喉、氣管、支氣管等呼吸道部份被有刺激性物質或氣體刺激,引起黏膜上的刺激接受器反應經由迷走神經傳到延髓的咳嗽中樞,然後再經過運動神經傳到橫隔膜的肌肉而引起咳嗽的動作,可說是防止外來異物進入氣管的防衛性生理反應,因此食物誤入氣管,吸入刺激性氣體或小固體時都會有劇烈的咳嗽反應;但是也有可能源自於腦部迷走神經反射反應,所造成的心因性咳嗽。

    各種呼吸道感染時常常發生有痰的咳嗽,痰就是呼吸道黏膜黏液腺分泌黏液和漿液黏住小型碎粒或細菌產生,經由黏膜纖毛向上運動排出,由此,痰是呼吸道黏液腺分泌出來的黏液及漿液和異物的混合。健康人的呼吸道每天產生約100毫升的黏液,這些黏液藉纖毛運動被上送到呼吸道上端後,又不知不覺被喉嚨吞嚥下去,所以健康的人平時不會感覺有痰。但當呼吸道有病變時,黏液的分泌增加因此刺激呼吸道產生咳嗽咳痰的動作。外觀上,健康人的痰是清的,若有氣管炎或支氣管炎時痰的顏色就變成白稠狀,加上細菌感染時則有細菌和膿的摻入變黃色或綠色,如果摻入血液時就呈粉紅色或血紅色。

    會引起咳嗽的情況包括喉嚨哽塞、吸入刺激氣體、外耳刺激、心臟病、藥物反應、心理作用、喉頭炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺結核、肺癌、感冒、流行性感冒、氣喘、支氣管擴張症、肺氣腫、肺水種、肺吸蟲症、肺梗塞、肺膿瘍、塵肺等等。基層醫師必須以適當的診病推理流程了解咳嗽表現,才能找出合宜的診斷工具與治療處置,讓病人及早恢復健康。

 

咳嗽之診斷與推理

問診一:請問您已經咳嗽多久了?

不到三週的咳嗽(急性咳嗽)

病毒或細菌感染(喉頭炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎)、吸入刺激物質。

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

三星卜肉 甜點 體重增加的原因

(一)久坐 靜態 不運動之生活模式

(二)剛戒菸

(三)重口味 喝水過多 體內水分過多 水腫

(四)內分泌問題 如: 甲狀腺低下 高泌乳血症 肢端肥大症等等

(五)藥物導致 如:避孕藥 某些精神科用藥 類固醇等

(六)焦慮症

(七)出外應酬 飲食未控制


ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

八里左岸 體重減輕的原因

(一)吸收不良 消化不良

(二)重大慢性病 如: 慢性阻塞肺病 肝病 尿毒症 心臟衰竭等等

(三)重度消化疾病 如: 重度消化潰瘍 發炎性腸道病症

(四)內分泌問題 如:新生的糖尿病 甲狀腺毒症  嗜鉻母細胞瘤  高鈣症

(五)傳染病: 腸道寄生蟲 AIDS 等等

(六)心理狀況 如: 憂鬱 厭食症

(七)癌症

(八)手術術後

(九)偏食  牙齒不好

(十)酗酒

(十一)藥物 如: propranolol /digitals  /amphetamines /codeine /salicylates /fenfluramine等等

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

自我察覺癌症之可疑前兆

(一)身上出現不明原因之腫塊

(二)痣黑斑疣 出現變大 變色 變不規則 出血 潰爛

(三)不明原因之大便型態改變

(四)不明原因之吞嚥困難

(五)突然耳鳴 單側耳聾 不明之鼻出血

(六)乳房腫塊

(七)不明原因之乾咳 沙啞 痰有血

(八)大便時乾時稀 不明之大便帶血

(九)不明原因之血便

(十)不明原因之體重減輕 頭痛 貧血 虛弱無力

(十一)不易癒合之傷口

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www7a.biglobe.ne.jp/aijinkyo/gfr.htm

要換算成eGFR 這個網頁有公式

因為要有考慮 年齡 性別

飲食要 少鹽 適當蛋白質 適當喝水 戒菸酒  少吃藥
如果有腎結石狀況 要少吃普林 維他命C 鈣 牛奶

如有蛋白尿 在醫師指示下可服用ACEi類型藥物

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.如果肥胖要有計畫的減重,每個月以2至3公斤為宜

2.平日少吃高普林食物(內臟.肉湯.胚芽.乾豆.蘆筍.香菇.啤酒.酵母)

3.多喝水(特別是流汗時!)

4.不喝酒

5.少吃高油脂食物及油炸食物

6.不可暴飲暴食(宜細嚼)

7.食物儘量用水煮.清蒸

8.多吃青菜

9.每天量體重

10.定期抽血檢查尿酸值

痛風(其痛如風 風吹也痛)

肥胖者代謝差!得痛風的機會是一般人2.5倍!

近年來肥胖的比例越來越高, 罹患痛風者不但增加 ,也越來越年輕!

痛風若未好好控制 ,腎功能首當其衝受害, 1年未控制, 約35%的患者會有輕度至重度腎功能受損 ,1〜5 年未控制 , 則約有42%腎功能可能受損 ,5年以上未控制 ,腎功能受損機率 更高達7成以上

痛風也被列為心臟病的危險因子 .尿酸高會使尿結晶沉澱 ,隨者血液在體內各處流竄,造成心血管阻塞 ,則會引發缺血性心臟病 ; 尿酸越高 , 越容易形成血栓 ,另外, 尿酸高和三酸甘油脂膽固醇高的高血脂症, 也有連帶關係 ,!

痛風

泛指尿酸鹽晶體沈積於組織所造成的各種身體之疾病與症狀!

臨床症狀

急性痛風:易侵犯中年男性和停經後的婦女,早期時下肢關節較易受侵犯(少數病人則可能先侵犯上肢的關節),且愈周邊的關節愈易受侵犯。發病初期以侵犯單一關節為主如:大腳趾(以後漸漸可能會有數個關節受侵犯)。關節炎常在夜間發生且症狀產生極為快速,病人常在睡夢中被痛醒。急性痛風可能由於外傷、脫水 酒精、藥物、手術或急性病而誘發痛風關節炎。

慢性痛風:痛風者未經治療可能變成慢性痛風,病人有慢性關節疼痛,常有痛風石沉積於關節內或軟組織常導致關節變形。

痛風性腎病變:尿酸鹽可能因沉積於腎臟而引起腎臟病。痛風病人亦可能因年齡增加、高血壓、尿路結石、腎盂炎等其它因素引起腎臟病變。

尿路結石:痛風病人常發生尿路結石,且其機會隨著尿中尿酸排泄量增加而增多。

其它相關疾病:痛風病人常合併有高血壓、糖尿病、血管硬化和高血脂症。

文章標籤

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大屯 GOLF TAIWAN 緊張型頭痛TENSION HEADACHE

1.「緊張性頭痛」是相當常見的一種原發性、沒有其他疾病導致的頭痛。

2.緊張性頭痛的部位,可輻射狀散發在頸部、下巴、上背部、眼睛、太陽穴等周圍部位。緊張型頭痛佔了常見頭痛之近90%比率。

3.約有3%的人口為慢性緊張型頭痛所困擾,如同西遊記之齊天大聖孫悟空的頭痛,就是事多腦快心繁力耗的能者最容易得,頭痛起來彷彿頭被鉗住壓痛,是一股束縛的力道。

4.緊張性頭痛能持續數分鐘至數天,數月甚至數年,典型緊張性頭痛大約持續 4-6小時。

5.原因 :壓力、失眠、不良姿勢、餓過頭、用眼過度。與憂鬱暴躁較無關,與頸椎失衡可能較相關(可能是頭頸肩肌肉緊張)

6.用藥:間歇型緊張型頭痛,痛才吃藥(如IBUPROFEN、PANADOL、ASPIRIN)。

7.輔助療法:伸展運動、心理迴饋、推拿按摩、放鬆心情、情境改變。


ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()